「アダルトチルドレン、インナーチャイルド、カウンセリング、トラウマ」タグの記事一覧

アダルトチルドレンは幼いころからの防衛的思考行動を行うために不適合な自己交流や他者交流を通して生きづらさを抱えながら成長してしてゆきます。つまり大人になってもうまく日常生活が行えているとはいえず、どこか不満やストレスを抱 […]

続きを読む

一人ぼっちはさみしい だれでもそうです。 たくさんの友達に囲まれて楽しそうにしている人を見るとうらやましくなります。 しかし、本当に心から話せる親友なんて誰もそんなにいるわけではありません。 過去に傷ついた経験のある方な […]

続きを読む

感情に振り回されている時 私たちは本当の感情に気付ていないかもしれません 例えば「怒り」にまかせ他人を批判することがあります。 感情的には「怒り」なんですがさらにその下にその怒りが出てくる理由があります。 冷静になった時 […]

続きを読む

「人のせいでこうなった」から自分の成長への階段を登ろう 悩んで立ち止まっている人は、とても大切な時間を今体験していると思ってください。 というのもそれはとてもチャンスが訪れているといえるからです まるで暗闇の中をさまよっ […]

続きを読む

こころを修正するのは誰だ？ という問題ですが、カウンセラーでもセラピストでもコーチでも占い師でもありません。 幼いころから人は自分で自分を修正してきたのです。 つまり、欲しいものがあればそれを欲しいという・・恐いものがあ […]

続きを読む

コミュニケーションの話です。 コミュニケーションは他者との交流と思いがちです。 ところがコミュニケーションで大切なのは自己との交流なのです。 他者とのコミュニケーションも自分の内部言語に影響されたり、自己概念によって態度 […]

続きを読む

アダルトチルドレンは自分に自信がない・・ ものすごく人目が気になる・・もしかしたら、悪口言われているのではないか・・批判されているのではないか・・・ そう思っています。 そう思うのが当たり前なんです。 親に評価され、言い […]

続きを読む

インナーチャイルド（過去のネガティブな感情やトラウマ）によって、過去の心の処理ができていない場合、世界は暗く理不尽なものに写ります。そのためにしなくてもいい防衛をしたり、人に対して引きこもったり、逃げたり、感情を出さずに […]

続きを読む