katsumiさんの記事一覧（2 / 3ページ目）

「生きづらさ」についてお話ししてゆきます 「生きづらさ」は感情の未処理が原因です 平和で豊かに育てられた人は「生きづらさ」はあまり感じないことが多いかもしれません ところが幼いころから両親に厳しく育った、あるいはコントロ […]

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「人のせいでこうなった」から自分の成長への階段を登ろう 悩んで立ち止まっている人は、とても大切な時間を今体験していると思ってください。 というのもそれはとてもチャンスが訪れているといえるからです まるで暗闇の中をさまよっ […]

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こんにちは。 いかがお過ごしですか？ コロナウイルス対策のため現在対面でのカウンセリングを控え、電話とスカイプに切り替えさせていただいています。 大部分の方が対面ご希望だったもので、待機していただいていて大変ご迷惑をおか […]

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もやもやの正体は未完了な感情です。 今、自信がない人が多い。 しかし外観はとてもそう思えない。 すごい資格も持っているし、きちんと仕事もこなしている様子。 しかしそれはもちろん内側で起こっている。 急に怖くなったり、不安 […]

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こころを修正するのは誰だ？ という問題ですが、カウンセラーでもセラピストでもコーチでも占い師でもありません。 幼いころから人は自分で自分を修正してきたのです。 つまり、欲しいものがあればそれを欲しいという・・恐いものがあ […]

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今日はコミュニケーションを学ぶのにとても役に立つ方法をお伝えします。 アダルトチルドレンの方は、総じてコミュニケーションがうまくいっていない場合が通常です。 他者とのコミュニケーションはもちろん、自己とのコミュニケーショ […]

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アダルトチルドレンは子供のころ何らかのトラウマ（ネガティブなインナーチャイルド）を抱えながら大人になったためコミュニケーションが苦手だったり、自己肯定感が低かったりします。 ただ、過去からの影響が外れてくると、徐々に自分 […]

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スッキリしない、何かモヤモヤしている・・ この感覚はいつからありますか？ この感覚が出てきたり引っ込んだりしますが、でもいつもある・・ その感覚は感情のエネルギーです。 多くがネガティブな感情と考えていいでしょう そのネ […]

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今日は 自分を知ることについて書きます。 自分の意識以外の意識・・それが潜在意識です。 普段は気づかないので知らない自分と言えます。 この知らない自分が実は自分の9割を占めていると言ったらどうですか？ 知らない自分に自分 […]

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コミュニケーションの話です。 コミュニケーションは他者との交流と思いがちです。 ところがコミュニケーションで大切なのは自己との交流なのです。 他者とのコミュニケーションも自分の内部言語に影響されたり、自己概念によって態度 […]

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