もやもやの正体は未完了な感情です。
今、自信がない人が多い。
しかし外観はとてもそう思えない。
すごい資格も持っているし、きちんと仕事もこなしている様子。
しかしそれはもちろん内側で起こっている。
急に怖くなったり、不安になったり、眠れなくなる。
心に黒いモヤモヤがかかり、それで心が重くなる。
考えれば考えるほど暗くなるばかり–
自分で自分がコントロールできない。
それは頭で理解しようとしても無理な話しです。
例えばオシッコしたいのになぜこんな大切な時にオシッコしたいのか、なんとかコントロールできないものか？！
と頑張っているのに似ています。
そうです。これはまさしく身体が反応しているからです。
これは未完了な感情と言います。
怒りや悲しみ恐れなどの感情がいまだに処理されずに心の奥に抑圧されている状態です。
だからなんとかしてほしいと身体が生理現象を起こしているのです。
これをネガティブなインナーチャイルドとも言います。
この感情を終わらせて行くのがインナーチャイルドセラピーです。
一緒に見つめ癒し、寄り添って行くことで徐々に変化してゆきます。
カウンセリングで対応しています。
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