アダルトチルドレンは幼いころからの防衛的思考行動を行うために不適合な自己交流や他者交流を通して生きづらさを抱えながら成長してしてゆきます。つまり大人になってもうまく日常生活が行えているとはいえず、どこか不満やストレスを抱えながら日常を過ごしているということです。
それがどこから来ているのかは本人にはわからりません、性格的なことだと勘違いしている人も多くいます。
しかし、その性格を作っているのは過去の出来事が起因しています。過去の幼少期に親からの虐待やコントロール、認めてもらえなかったり、親のことを心配して子供らしい日常が遅れなかったり、安心して家族の中で過ごせなかったことが家庭内防衛をせざるを得なかった要因になっています。
このことに気づくことで過去を見直し新しい自分を確立できます。一つは感情的側面。もう一つが認知的側面、そして学習をしなおすことが大切なことになります。
最後に行動的側面を日常生活上で実行し改善してゆくことでアダルトチルドレンは克服解決できます。
カウンセリングを通じて以上の三つの側面からのアプローチを一緒に手掛けてゆくことが「アダルトチルドレン克服解決カウンセリング」ということになります。
一回や二回で終わらないわけはお判りいただけたでしょうか？
特に感情面は時間がかかる場合があります。防衛志向が強いと思考だけが発達して感情面を抑圧されている場合がほとんどです。
Follow me!
