アダルトチルドレンとは親との関係の中でなんらかのトラウマ（心的外傷）をかかえて成人になっている人のことです。
そういわれるとほとんどの人が該当するのではないかと思います。
ちょっと引っ込み思案な人、よく怒る、自己肯定感がないなど多くはトラウマによるものであるともいえます。
私たちは親から受けたちょっとした傷心な出来事を子供ながら解釈します。
その解釈の仕方が極端な歪曲で考えてしまうのです。
例えば「あっちに行ってなさい！」と言われただけで「自分は価値がない人間なんだ、愛されていないんだ・・」と思いこむなどすごい歪曲をして捉えてしまいます
しかしその後フォローがあり、これは勘違いだとをわかると何でもないことなのですが、そのままの状態で出来事が反復されると「やっぱり・・」という具合にその考えを強化してしまいます。
大人になり、やはりその癖は収まらず人間関係や、仕事、恋愛などに影を落とし、その生きづらさを反映させてしまいます。
いつも同じことになる・・喧嘩ばかりするパターン、恋愛、人間関係、仕事など自分を顧みることで人生が変わるきっかけになります。
傷ついたインナーチャイルドは癒せますがトラウマは完全には治りません、ただトラウマを認め乗り越えて、自分でお世話できるようになってゆきます。
そうするとトラウマを持たない人よりも人生を意義深いものにできたり、人としてビジョンを持ち、勝者の脚本で成長した生き方ができると思います。
トラウマやアダウトチルドレン、インナーチャイルドなどコミュニケーションの問題に発展しているケースがほとんどです。
一度カウンセリング・コーチングにお越しください。
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