人間関係のトラブルでは 人と人は違うということをしっかりと理解してゆくことが大切です。 自分が良かれと思い相手のためにしたことでも人によってはやり方が違うとか、もっとうまくやれとか感謝の思いなどひとかけらもなく批判される […]
「アダルトチルドレン インナーチャイルド トラウマ」タグの記事一覧
こころのもやもやの正体は？
もやもやの正体は未完了な感情です。 今、自信がない人が多い。 しかし外観はとてもそう思えない。 すごい資格も持っているし、きちんと仕事もこなしている様子。 しかしそれはもちろん内側で起こっている。 急に怖くなったり、不安 […]
インナーチャイルドの療法
心に空虚感がある・・ 抑うつ状態になる・・ 過度に緊張するなど 自分ではコントロールができない体と心の反応がしばしば起こっている、それが最近の問題でない・・原因が分からないとしたら それはインナーチャイルドかもしれません […]
あなたは心の栄養不足ではありませんか？
今日は、ストロークについてお話をします。 日常のいろいろな出来事に対して落ち込んだり、悲しんだりすることもあるかと思います。 しかし、その出来事もある程度の時間がたつと、自分の中で整理ができて克服できることが多いと思いま […]
自分を変えてゆく方法
今日は自分を知ることで成長してゆく方法をかきます 物事がうまくゆかないとき、人は怒るか、悲しむか、恐れるか、逃げるか、引きこもるか・・なにかそのことを攻撃したり遠ざける方法をとります。 感情が抑えきれなくてしたその行為に […]
自信がない、自己肯定感がない人も大丈夫
自分に自信が持てない・・という言葉をよく聞きます。 幼いころに自分の意見を言っても通らなかったり、親の言うことを聞きなさい・・と言われてその通りにすることが当たり前になったりした場合、自分の本当の気持ちや考えを抑制して親 […]
