アダルトチルドレンは子供のころ何らかのトラウマ（ネガティブなインナーチャイルド）を抱えながら大人になったためコミュニケーションが苦手だったり、自己肯定感が低かったりします。 ただ、過去からの影響が外れてくると、徐々に自分 […]
「アダルトチルドレン」の記事一覧（2 / 3ページ目）
コミュニケーションに成功する第一歩は・・
コミュニケーションの話です。 コミュニケーションは他者との交流と思いがちです。 ところがコミュニケーションで大切なのは自己との交流なのです。 他者とのコミュニケーションも自分の内部言語に影響されたり、自己概念によって態度 […]
インナーチャイルドの療法
心に空虚感がある・・ 抑うつ状態になる・・ 過度に緊張するなど 自分ではコントロールができない体と心の反応がしばしば起こっている、それが最近の問題でない・・原因が分からないとしたら それはインナーチャイルドかもしれません […]
あなたは心の栄養不足ではありませんか？
今日は、ストロークについてお話をします。 日常のいろいろな出来事に対して落ち込んだり、悲しんだりすることもあるかと思います。 しかし、その出来事もある程度の時間がたつと、自分の中で整理ができて克服できることが多いと思いま […]
自分を変えてゆく方法
今日は自分を知ることで成長してゆく方法をかきます 物事がうまくゆかないとき、人は怒るか、悲しむか、恐れるか、逃げるか、引きこもるか・・なにかそのことを攻撃したり遠ざける方法をとります。 感情が抑えきれなくてしたその行為に […]
自信がない、自己肯定感がない人も大丈夫
自分に自信が持てない・・という言葉をよく聞きます。 幼いころに自分の意見を言っても通らなかったり、親の言うことを聞きなさい・・と言われてその通りにすることが当たり前になったりした場合、自分の本当の気持ちや考えを抑制して親 […]
希望がみなぎる人生のためにアダルトチルドレンの使命.
アダルトチルドレンの生きにくさはとても切ないものがあります。これは経験したものでないととても分からないことです。 「こう捉え方を変えて考えてこうすればいいじゃない・・」という風に気軽に言う方もいらっしゃいますが、その考え […]
